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Let’s enjoy myofunctional training with us!

こんにちは。

けいこです♪

いつもお読みいただきありがとうございます。

8月も最終週と言うのに、

まだ暑い日が続いておりますが、

皆様体調は大丈夫ですか？

私は最近、

ウォーキングを始めましたが、

日射しがきつくて帰宅する頃には汗だくです。

いつの時代も、

健康の基本は、

食事と運動と睡眠でしょうから、

私は運動する機会をもっと増やそうと思っております。

運動と言えば、

口腔筋機能療法（MFT）においては、

舌や口唇のトレーニングが重要ですね。

インスタグラムで

口や体のトレーニングなどを投稿していますので、

ぜひフォローして

実践してみてください。

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Joyful Myofunctional Therapyのアカウントに移動します。

https://instagram.com/joyful_myofunctional_therapy?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D

今日はかなり久しぶりの更新となりましたが、

ブログも書いていこうと思いますので、

今後ともよろしくお願いいたします。

明日も、あなたが

笑顔でいられますように♪