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こんにちは♪
けいこです。
あなたは、
猫背ですか？
口がポカンと開いていますか？
頭痛持ちですか？
もしかしたら、
あなたは、
口腔筋機能不全
かもしれません。
以下の10項目で
いくつ該当しますか？
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口呼吸
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舌が上下の歯の間にある
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舌が下あごにある
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頭痛がある
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顎関節症である
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食事中や会話中にツバやヨダレが出る
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いびきをかく
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飲み込む時に舌で歯を押している
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食べる・飲み込むのが下手
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悪習癖（指しゃぶり、爪噛み、頬杖、猫背など）がある
もしも４つ以上該当したら、
あなたは、
口腔筋機能不全症
の可能性が高いです。
これらを放置すると、
歯並びがガタガタになったり、
頭痛にずっと悩まされたり、
風邪を引きやすかったり、
歯が欠けやすかったり、
高齢期に口腔機能低下症になる
可能性があります。
より詳しく調べるために、
MFTセラピスト、
口腔筋機能療法に取り組んでいる歯科医院
または言語療法士などを
訪ねてください
と
Martha Macaluso 氏は勧めています。
今日は、彼女の
MFT講義（無料）をシェアします。
彼女は、
歯科衛生士でもあり、
口腔筋機能療法（MFT）の講師です。
カレッジ等でも学生に講義を行っておられます。
（英語）
Udemyで続編（有料）もあります。
https://www.udemy.com/user/martha-macaluso-2/
Martha Macaluso 氏 の目標は、
ロサンゼルスの Joy Moeller 氏のように
口腔筋機能不全や
MFTについて
世界中の人に知ってもらうこと
です。
私も同じく、
一人でも多くの人に知ってもらえるように
今後も活動していきます。
より詳しい口腔筋機能不全のチェックリストはコチラにあります。
あなたの健康は
あなたが知ることから始まります。
明日も、あなたが
笑顔でいられますように♪