Please check photos and an English article below.
こんにちは♪
けいこです。
あなたは今、
どんな姿勢をしていますか？
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猫背
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頬づえをついている
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うつぶせ寝
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お口ポカン
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爪噛み、頬噛み、口唇噛み
など
当てはまりますか？
口腔筋機能療法（MFT）は、
誤ったクセを止め、
正しい口腔周囲筋の使い方を
身につけていくものです
が、
舌癖や指しゃぶり、
ポカン口、飲み込み方を直すこと
だけが
MFTではありません。
適切な口腔機能を身につけるには、
じっとしている時、
つまり、
安静時の姿勢を
正すことが重要
なのです。
安静時の姿勢や習慣を正しくするには、
背筋を伸ばすことももちろんですが、
口の中の習慣にも大きなカギがあります。
MFTセラピーやエクササイズを通して
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習癖を変える
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舌の位置
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歯の状態
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口唇の状態
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呼吸
などに働きかけます。
口腔周囲筋の使い方を含めた
姿勢を正しくすることによって
全身状態が改善していくのです。
姿勢や呼吸、飲み込み方が改善すると、
理想的な歯並び、
アゴと顔面の成長に繋がります。
歯は継続してかかる力で動きます。
まっすぐな歯並びも
ガタガタの歯並びも
実はあなたの
口腔周囲筋の使い方が
大きなカギを握っているのです。
また、安静時の正しい習慣は、
睡眠の質を良くすることに繋がり、
昼間の体調にも良い変化が表れるでしょう。
それによって、
精神状態も改善していくことでしょう。
結果的に、
あなたの集中力や成績、
熟睡感、機嫌、
生活の満足度や経済状況まで
改善していく
可能性があるのです。
Orofacial myofunctional therapy: It’s not tongue thrust therapy
成功に導くには
問題の原因がドコにあるかを
見つけることが重要です。
- 扁桃腺肥大
- 舌小帯が短い
- 鼻中隔彎曲
など、
手術が必要な場合もあります
が、
物理的な障壁を取り除いたら、
安静時の姿勢や
口腔周囲筋の使い方を
身につけ直すMFTで
あなたの心身を
健康に近づけることが
期待できるでしょう。
明日も、あなたが
笑顔でいられますように♪