Please see the English video below.

こんにちは♪

けいこです。

あなたは、もしかして、

面長ですか？

目の下のクマに悩んでいませんか？

顔立ちは、

遺伝子によってある程度決まっていますが、

成長の過程での

呼吸の仕方によっても

大きな影響を受けるようです。

今日は、動画をご紹介します。

鼻呼吸をしてきた人の顔立ち(0秒～)

と

口呼吸をしてきた人の顔立ち(１分頃)

が出てきます。

英語の動画ですが、

２つの顔立ちのイラストを

ぜひ見比べてみてください。

Mouth Breathing Changes your face

( Patrick Mckeown 氏のセミナーより)

実は、

私の顔には、

子どもの頃からクマがありました。

毎晩あんなに

たっぷり寝ていたのに(笑)

口呼吸歴が長かったのです。

口は常にポカンと開いていて、

歯並びも悪く、

飲み込む時の舌癖もありました。

個人的にMFTを偶然知り、

誤った癖を手放し、

鼻呼吸の習慣を身につけました。

MFTのトレーニングを行うことで

正しい癖付けをし、

みなさんが健康的な人生を送れるように

願っています。

今後も情報をシェアしていきますね。

明日も、あなたが

笑顔でいられますように♪