こんにちは♪

けいこです。

 

あなたは、今、

幸せですか？

 

どんな時に

幸せだなぁと感じますか？

 

 

おいしいものを食べた時？

お金をたくさん稼げた時？

旅行に行った時？

車を買った時？

マイホームに入居した時？

 

どれも幸せを感じそう！

ですが、

食べ物や買い物で感じる幸せって、

金額にかかわらず

一瞬で終わり(笑)

そして

エンドレス(笑)

もっともっと欲しい！となりがち

ですよね。

 

 

最近、私は、

仕事も忙しく、

寝不足気味だったために

疲れが溜まってきていたようで、

ふと、

涙が出そうになりました。

(つω；`)ｳｯ…

 

ええ？

幸せを感じていた２週間前と何も変わらないのに？

なぜ？？

 

って、

 

ああ、心身ともに疲れてきて

落ちてきているんだなぁと気づき、

まず、

好きなお菓子を買って食べ、

睡眠をたっぷり取りました。

 

洗濯物は部屋に吊るされたまま、

明日のお弁当のおかずも作らずに、

増税前の買い込みもせず、

某施設の見学も問合せもやめて

家でゴロゴロ。。。♥

 

 

こんな風に、

弱っている時には

追い込まない。

サボりまくり。

甘やかしてOK。

 

自分の心身の調子が

一番大事だから♥

 

 

充電して

復活すれば、

家事も仕事も

自然にできる

のを知っているから、

下がり気味の時に

無理をさせないことにしています。

 

した方がいいと頭でわかっていても

やりたくないことを

やらないで、

好きなことをさせてあげる♥

 

そのうちに

機嫌が回復して、

幸せセンサーも

復活してきます♥

(・∀・)ノ♪

 

がんばらないことが大事ですね。

 

弱った時も

ですが、

普段から♥

自分を甘やかしましょう。

日常的に♥

 

幸せを感じるセンサーが鈍ったら

ヤバイ！と感じ、

あなたの好物を処方するタイミングです。

 

 

幸せは、

何かで手に入れられるものでもなく、

誰かにしてもらうものでもなく、

自分で感じるもの

なんですが、

 

幸せセンサーが鈍った時には、

カフェに行ってケーキを食べたり、

カラオケで大声出して歌ったり、

岩盤浴で汗を流したり、

と、

お金で買える幸せもあるし、

 

家族や友達と話したり、

野球観戦でワクワクしたり、

好きなアーティストの歌を聴いたりして

誰かに助けてもらえる時もあります。

 

海や山などの自然や

友達と過ごす時間など

お金に関係なく感じられる幸せは

世の中にいっぱいあるので、

 

毎日、

自分を疲弊させないで、

毎日、

自分に充電しながら、

あなたの人生が

幸せ感度の高いものに

なりますように♪

 

明日も、あなたが

笑顔でいられますように♪