Please see the English paper below.
こんにちは♪
けいこです。
今、あなたの口は閉じていますか？
今、あなたの舌はどこに触れていますか？
あなたは、飲み物や食べ物を
正しく飲み込めていますか？
そ、
そ、
そんなこと知らないしー！
い、いままで
意識したことないしー！
という状態でした。
ほんの数年前まで、私も。
すでに歯科衛生士として働いていたのに。。
(/´△`＼)
アメリカやオーストラリア等では、
もう、何十年も前から
口腔筋機能療法が広まっていた感じなのに。。
2018年の4月にロサンゼルスのオフィスで
Joy Moeller 氏からもらった資料その4
をシェアします。(英語)
Orofacial Myofunctional Therapy – The Critical Missing Element to Complete Patient Care Joy Moeller, BS, RDH, COM (English)
口腔筋機能療法は、
口周りの筋肉を再び鍛え、
良い癖を付けることで、
こういう状態を目指しています。
↓↓↓
(以下、抜粋)
- 口を閉じること
- 舌の先を上あごに当てていられること
- 奥歯を噛んで飲み込むこと
- ラクに、顎を左右に動かして噛み、正しく飲めること
- 顔に手や物を近づける癖をやめること (頬杖やペンを噛む癖など)
- ラクに鼻で呼吸すること
- 口周りの筋肉を鍛えること
- 悪い癖をやめること
幼少期のお子さんにとても有効です
が、
中高生でも
大人でも、
今からでも遅くないですよー！
悪い癖をつけることができるなら、
良い癖をつけることも
できます！
最初はちょっと難しくても、
日々の労力は小さくても、
将来得られるものは
大きいです！
あなたは将来、
どんな表情をしていたいですか？
明日も、あなたが
笑顔でいられますように♪