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こんにちは♪

けいこです。

あなたは、「筋トレ」と聞くと

何が浮かびますか？

腹筋、背筋、腕立て伏せ、、、

あぁ、

一体、何年鍛えていないのかしら？

(・ω・,,)

だから、たるんたるんなのね。。(涙)

もうこのまま衰え続けていくのでしょうか？

いえ、違いますね。

筋肉は鍛えることができます。

同じく、

顔にある筋肉も鍛えることができます。

その一つとしても効果があるのが、

口腔筋肉機能療法です。

本来の目的は、、

「口腔筋機能療法（MFT）は、

後天的な筋肉の不調和を

舌や口唇、頬などの口腔顔面筋の

トレーニングをとおして

整えていく療法です。

咀嚼時、嚥下時、発音時、安静時の

舌や唇の位置の改善、

および呼吸をはじめとした

口腔機能の改善効果が期待できます」

(口腔筋肉機能療法学会ホームページより引用)

口腔筋機能療法 (MFT) とは

http://www.oralmyofunctional.info/mft/mft.html

What is myofunctional therapy?

https://aomtinfo.org/myofunctional-therapy

 

“Orofacial therapy is a program used to correct the proper function of the tongue and facial muscles used at rest and for swallowing.”

Academy of Orofacial Myofunctional Therapy Center said.

( Joy Moeller 氏からもらった資料 その3 ) PDF版

https://aomtinfo.org/wp-content/uploads/2016/11/swallow_brochure_orange_2014_v2-2.pdf

↓PDF版が見られない場合はコチラ↓

先のリーフレット内のイラストや文が書かれたページ

https://www.omahakidsdentist.com/oral-habit-therapy.html

(別の医院のページが開きますが、

宣伝ではありません。

AOMTのリーフレットの内容が

ほぼ全文記載されていますが、

多少違いがあります)

口腔筋機能療法は、

舌や口周りの筋肉の

理学療法（リハビリ）みたいなものです。

• 歯並びがガタガタ
• 口をポカンと開けている
• 口呼吸
• いびき
• 食事中にこぼす、むせる、音を立てる
• 舌足らずな発音（不明瞭）
• 歯ぎしりやくいしばり
• 指しゃぶりや頬杖などの習癖

などにおいて、

成長期のお子さんのみならず

大人のあなたの症状においても

改善が期待できます。

ぜひ試してみてください。

明日も、あなたが

笑顔でいられますように♪