こんにちは♪

けいこです。

あなたは、

人生を変えたい！

と思ったことがありますか？

呼吸を変えると

・・・

人生が変わる！

って

信じられますか？

（参考記事）

How Changing Your Breathing Can Change Your Life (INFOGRAPHIC)

https://www.huffingtonpost.com/2013/08/09/breathing-health_n_3696302.html?ncid=engmodushpmg00000004

（記事より引用）

現代の多くの人が、

実は、呼吸が

正しくできていない

と言われています。

それは、つまり、

理想的な呼吸をする

ことで、

毎日が変わる

可能性がある

ということでもありますね。

気分や睡眠、

歯並びや顔立ち、

集中力や成績など

あらゆることに関わっているのが

呼吸の仕方

です。

あなたの人生が

輝くものとなりますように☆

明日も、あなたが

笑顔でいられますように♪