こんにちは♪
けいこです。
あなたは週にどれくらい運動していますか？
生活習慣で何に気を付けていますか？
1月16日(日)に、東京や千葉にあるスポーツジム
R-body project にて、会員様向けにオンラインでMFTセミナーをさせていただきました。
R-bodyさんのコンセプトのひとつは、
「カラダだけでなくアタマも鍛える」
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R-body projectさんのページはコチラ
会員様に健康づくりについて学ぶ機会と、セルフでコンディショニングする情報を積極的に提供されている素敵なスポーツジムなので、会員様の健康意識はとても高い！
質疑応答でも、
「就寝時に口にテープを貼っている」
「舌をスポットにつけるように意識している」
「上顎が狭いからなのか」
「奥べろを鍛えるにはどうしたらよいか」
などのワードが飛んできてビックリです！
歯科やメディアを通じて情報が届いて実践している方もいらっしゃるんですね！
すばらしい！
口腔機能や訓練についてお伝えする機会を与えてくださった R-body project の代表とご担当者様、ご参加の皆様、大変ありがとうございました！
皆様がベストコンディションを獲得できますように☆
R-bodyとのご縁をつないでくださったのは歯科の先生です。
質疑応答では飛び入りでご発言くださり、予想外と嬉しさでニヤけてしまった私です(笑)
ジムでも医療現場でも、スタッフは目の前の方々の健康的な人生を願い、それをサポートさせていただくことに喜びを感じています。
基本的に、自分の体の管理者は自分自身なので、健康的な生活習慣やセルフケアが大切ですね。
医療者はあなたの健康をサポートする立場です。
世界に一つだけの自分を
自分で大事にして
喜ばせてくださいね
口腔機能や呼吸の習慣の大切さや機能訓練のMFTがもっともっと広まっていくように、引き続き皆様のお力添えをどうぞよろしくお願いいたします。
明日も、あなたが
笑顔でいられますように♪