MFT (動画編) – 口腔筋機能障害 (OMDs) の自己チェック

Please watch a video below.

 

こんにちは♪

おけいこです。

 

あなたは、

歯ぎしりやくいしばりの癖がありますか?

いびきをすると言われたことがありますか?

舌の縁がギザギザしてますか?

歯並びがガタガタですか?

 

該当する人は、

口腔周囲筋の機能に

何らかの問題がある

かもしれません。

 

自己チェック項目を紹介する動画を見つけました。

 

英語ですが、

チェック項目を下記に

日本語でまとめてあります。

 

Myofunctional Therapy Self-Check Help

 

チェック項目

1.くいしばり、噛みしめ、歯ぎしりの癖

  •  ・歯肉退縮
  •  ・歯根露出
  •  ・骨隆起
  •  ・歯がすり減っている
  •  ・歯がよく欠ける(虫歯以外で)
  •  ・舌の縁がギザギザしている

 

2.鼻呼吸か口呼吸か?

3.舌先の位置(安静時)どこにあるか?

4.口を閉じているか(安静時)?

5.口蓋が狭い、深いか?

6.鼻~上口唇までの距離(15㎜以上)

7.頬骨が高いか?

8.舌が短い(舌小帯短縮症)か?

 ・最大開口量

 ・最大開口量ー舌先を当てた状態

9.扁桃肥大か?

10.嚥下時の舌癖があるか?

 ・「い」の口の状態で飲み込めるか?

11.口蓋垂が大きいか?

 

いかがでしたか?

 

 

当サイトの自己チェックリストも

併せてご覧ください。

 

自己チェックリスト / Self-Check Sheet

 

歯科の現場で患者さんに接していると、

歯並びが悪い人よりも

 

舌癖がある人多い

 

感じます。

(統計は取っていません)

 

口を閉じることは癖づいている

けど、

噛みしめて閉じているのです。

低位舌のままで。

 

誤った習慣を

正しい習慣に置き換えていく

ためには、

気づくことから!です。

 

ぜひ自己チェックをしてみてくださいね。

 

明日も、あなたが

笑顔でいられますように♪

 

 

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